Warsztaty dietetyczne dla przedszkoli

Warsztaty dietetyczno-kulinarne dla przedszkolaków

Zdrowe odżywianie jest kluczową i fundamentalną częścią prawidłowego rozwoju dzieci. Niestety przestrzeganie zasad prawidłowego żywienia nie jest tak łatwe jakby się mogło wydawać. W obecnych czasach dostęp do wysoko przetworzonej żywności jest nieograniczony a reklamy często promują produkty o niskiej wartości odżywczej tym samym utrudniając i rzutując nie tylko na dokonywanie wyborów żywieniowych ale przede wszystkim na stan zdrowia najmłodszych.
Dlatego niezwykle ważne jest, aby dzieci już od najmłodszych lat uczyły się jak wybierać i komponować zdrowe posiłki.

Kilka powodów, dlaczego edukacja żywieniowa jest tak istotna od najmłodszych lat:

Wzmocnienie odporności: To właśnie dieta jest pierwszą linią obrony przed infekcjami. Prawidłowe odżywianie wspiera funkcje odpornościowe organizmu. Dzieci, które odżywiają się zdrowo, są mniej podatne na infekcje i choroby.

Wpływ na zdrowie fizyczne: Prawidłowa dieta, w tym sukcesywne poszerzanie menu dziecka zapewnia odpowiednią podaż witamin i składników mineralnych jak cynk, żelazo czy wapń co pozwala zadbać o prawidłowy wzrost, mocne kości i zdrowe zęby.

Rozwój mózgu: Mózg pod wpływem uczenia się i doświadczeń ulega ciągłym zmianom i przeobrażeniom. Jego intensywny rozwój zaczyna się już od narodzin i trawa do wczesnego wieku dorosłego. Prawidłowy sposób odżywiania w istotny sposób wpływa na jego pracę. Istnieje wiele składników odżywczych mających pozytywny wpływ na jego funkcjonowanie.

Zmniejszenie ryzyka chorób w przyszłości: uczenie dzieci, jak komponować zdrowe posiłki pomaga w kształtowaniu zdrowych nawyków w dorosłym życiu, które mogą uchronić przed chorobami dietozależnymi jak otyłość czy cukrzyca typu 2.

Dlaczego to właśnie Aktywna Dietetyka jest firmą, która powinna przeprowadzić warsztaty dietetyczno – kulinarne w Twoim przedszkolu?

Mówi się że każde dziecko jest inne…. i ja się z tym zgadzam!

Praca z dziećmi i przekazywanie wiedzy to prawdziwe wyzwanie! Jako dietetyk, a prywatnie mama trójki dzieci uczę prawidłowych nawyków żywieniowych od wielu lat. Począwszy od domowego zacisza po zawodowe wyzwania w przeprowadzaniu licznych warsztatów dietetyczno – kulinarnych dla najmłodszych. To właśnie doświadczenie i sposób przedstawienia wiedzy w interesujący i ciekawy sposób dla tak wymagającego grona wyróżnia Aktywną Dietetykę.

Warsztaty Aktywnej Dietetyki dla przedszkoli to min. ciekawa prezentacja dietetyczna połączona z kreatywną formą gier lub zabaw, twórczości kulinarnej, wspólnego gotowania i eksperymentowanie z różnymi smakami. To nie tylko nauka, ale przede wszystkim świetna zabawa!

Moja propozycja tematyki warsztatów dla najmłodszych

1. Super moce zdrowego odżywiania.
2. Kolorowy świat warzyw i owoców na talerzu i w przedszkolu.
3. Poznajemy słodki smak na zdrowy sposób.
4. Jem i zdrowo rosnę.

To tylko kilka propozycji z długiej listy tematów, które poruszam na warsztatach dietetycznych.
To co będzie w programie ustalimy po wcześniejszych konsultacjach.

Serdecznie zapraszam do kontaktu.