Aktywna Dietetyka
MOJE DOŚWIADCZENIE
Zrozumienie wyzwań związanych z odchudzaniem i walką o zdrowie nie jest mi obce. Jako nastolatka zmagałam się z nadwagą, a moje próby samodzielnego odchudzania doprowadziły mnie do zaburzeń odżywiania. To doświadczenie było dla mnie nie tylko trudnym wyzwaniem, ale także szkołą życia. Dziś jako wykwalifikowany dietetyk, trener personalny i miłośniczka aktywności fizycznej, pomagam ludziom odzyskać pewność siebie i radość z życia poprzez zdrową dietę, aktywność fizyczną i pozytywne podejście do własnego ciała.
EDUKACJA I ZAANGAŻOWANIE
Moje kompetencje opierają się na solidnym wykształceniu. Ukończyłam studia magisterskie na Krakowskiej Wyższej Szkole Promocji Zdrowia. Aktualnie uczęszczam na podyplomowe studia z dietetyki klinicznej na Uniwersytecie Jagiellońskim Collegium Medicum w Krakowie. Aby być na bieżąco z najnowszymi trendami i odkryciami w dziedzinie żywienia i zdrowego stylu życia regularnie uczestniczę w szkoleniach i kursach.
Aktywność fizyczna
Moją pasją jest również aktywność fizyczna.
Triathlon skradł moje serducho, jednak zanim do tego doszło swoją przygodę ze sportem zaczynałam od treningów kulturystyki, z której ukończyłam licencjonowany kurs trenera personalnego o specjalności kulturystyka i żywienie.
Prywatnie
Jako mama trójki wspaniałych dzieci z dumą mogę stwierdzić, że moja pasja do zdrowego stylu życia towarzyszy mojej rodzinie w życiu codziennym, co przekłada się na zdrowie domowników oraz ich niekończącą się energią do działania.
Zdaję sobie sprawę, jak ważne jest zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna dla całej rodziny. Dlatego moje podejście jest holistyczne – nie tylko pomagam osiągnąć cele redukcyjne i poprawę zdrowia, ale również uczę jak wprowadzić zdrowe nawyki do codziennego życia całej rodziny.
